心理疗愈50讲:缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】 - 爱网盘 - 网盘资源搜索,网盘搜索神器,夸克网盘云盘
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- file:006.04. 经常内疚自责?如何减少内疚感对自己的折磨?.mp3
- file:013.11.「习惯性听话,不表达自己」,这种心态能改吗?.mp3
- file:011.09.「想太多、心里放不下」的焦虑从哪来?为什么我们习惯性用别人的错误惩罚自己?拼课微信: .mp3
- file:051.好的关系能够接住彼此的坏脾气.m4a
- file:008.06. 对自己期望太高?怎样走出“自我嫌弃”的困局?.mp3
- file:043.三观合就能幸福吗?这是一个谎言.m4a
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- file:042.心理练习:如何接纳自我,放松身心.m4a
- file:002.01.习惯了做老好人?好脾气真的比「炸药桶」更幸福吗?.mp3
- file:001.【发刊词】心理咨询师告诉你:如何彻底放下压力,认识自己.mp3
- file:037.【专享问答10】焦虑水平高,总是担心未来怎么办.mp3
- file:048.亲密关系中的强迫性重复,可以是痛苦的重复,也可以是痛苦的修复.m4a
- file:018.15.学会不要害怕冲突,才能有「怼回去」的能力.mp3
- file:020.16.是真的为你好,还是没有找到边界感.mp3
- file:025.【专享问答05】关于生命的追问和对他人的期待.mp3
- file:034.【专享问答09】亲子关系的界限困扰,团队如何合作.mp3
- file:014.12. 别为了「善良」而掏空自己.mp3
- file:003.【专家推荐】仅靠文字和声音,小宽就能治愈你我.mp3
- file:023.【专享问答04】如何面对恐惧和不再逃避人际交往.mp3
- file:050.关系中最奢侈的事,是有人和你谈心.m4a
- file:015.13.拒绝别人,也能让人如沐春风.mp3
- file:040.【专享问答11】总是担心未来,有社交恐惧,以及不敢提要求怎么办 拼课微信: .mp3
- file:009.07. 躲不掉的焦虑,应该要怎样缓解?.mp3
- file:017.14.拒绝「讨好」,任性是被低估的美德.mp3
- file:004.02. 当你不开心时,为什么不要急于去“变开心”?.mp3
- file:027.【专享问答06】如何面对父母的焦虑,以及缺爱的心理疗愈 拼课微信: .mp3
- file:049.为什么在爱情里,付出越多,离爱越远.m4a
- file:010.08.如果你感觉自己有原生家庭的困扰,该怎样治愈呢?.mp3
- file:019.【专享问答02】情绪、关系、自我认同.mp3
- file:045.不向「爱无能」的人要爱,不把「不被爱」归咎于自己很糟糕.m4a
- file:022.17.敢麻烦别人,其实会更受欢迎.mp3
- file:061.保持对自己的倾听和理解,让情绪的巨浪过去之后再做出反应.m4a
- file:063建立自己的评判体系.m4a
- file:035.24.如何减压?别被曾经期待的高光时刻捆绑.mp3
- file:041.28.总觉得年纪大了,担心衰老?学会过无龄感的人生.mp3
- file:031.22.总觉得自己很糟糕?请拥抱你的不自信,重新定义自己.mp3
- file:028.20 承认脆弱,能让自己更强大.mp3
- file:062.一直奔波在目标里,哪里能活在当下.m4a
- file:030.21.总觉得被挑战?你为什么总要跟别人比呢.mp3
- file:053.允许自己舒服,才能让别人舒服 -传统的社会要求是如何压抑我们的内心需求.m4a
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- file:060.为什么内心常有各种冲突?怎样和自己和解.m4a
- file:033.23.拖延症真相:内心住着一个没玩够的小孩.mp3
- file:058.撕下受害者的标签.m4a
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- file:057.在内心找个空间装下不够好的自己.m4a
- file:054.心理学的理解:离婚和不离婚都需要勇气,怎样选择才是对自己负责.m4a
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分享时间 | 2025-04-04 |
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入库时间 | 2025-04-04 |
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分享用户 | 豁达*核桃 |
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