0033.. qqixxxilliXx330Jj(（YPp++PDDFF)C - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器

• file:1. 情绪管理： 如何提高你的情绪管理能力？.mp3
• file:2. 反应系统：你的情绪背后是什么？.mp3
• file:03. 情绪心理学30讲（音频+PDF）.pdf
• file:4. 焦虑：你的有效边界在哪里？.mp3
• file:5. 抑郁：人类特有的高级情绪.mp3
• file:06. 愤怒：修复受阻的连接.mp3
• file:07.悲伤：帮助我们回归内在.mp3
• file:8. 恐惧：一切负性情绪的根源.mp3
• file:9. 喜悦：生命存续的报偿系统.mp3
• file:10. 能量：情绪，生命力的象征.mp3
• file:11. 身体：情绪不止在头脑中.mp3
• file:12. 信使：每一种情绪都是心灵的信使.mp3
• file:13. 状态：坏情绪也是留不住的.mp3
• file:14. 动机：清晰的边界与合理的目标.mp3
• file:17. 压抑：无法流动的情绪.mp3
• file:18. 觉察身体：好好去感受，比什么都重要.mp3
• file:19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名.mp3
• file:20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪.mp3
• file:21. 忍受情绪：抗拒即认同.mp3
• file:24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？.mp3
• file:25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？.mp3
• file:26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？.mp3
• file:27. 身体表达：身体都知道些什么？.mp3
• file:28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？.mp3
• file:30. 课程总结&答疑.mp3
• file:16.转移：半压抑的情绪.pdf
• file:22.接受情绪：臣服即解脱.pdf
• file:29.语言表达：如何用语言驾驭情绪？.pdf
• folder:0033.. qqixxxilliXx330Jj(（YPp++PDDFF)C
• folder:pdf

分享时间

2026-06-01

入库时间

2026-06-06

资源类型

夸克网盘

扫码获取资源