健身叔贵_肩颈、马甲线、减脂 - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器，夸克网盘云盘下载

• file:重要说明.txt
• file:cover.png
• file:9999T网盘资源精选集合.xlsx
• file:叔贵的减脂训练课目录.pdf
• file:「叔贵的减脂训练课」为什么这么优秀.mp4
• file:练 前 必 看.pdf
• file:【恢复性训练】完整跟练.mp4
• file:【恢复性训练】动作讲解二：锯式平板支撑.mp4
• file:【HIIT训练】动作讲解十：简易 Burpee 转体.mp4
• file:【糖原损耗训练】动作讲解三：俯卧撑&哑铃划船.mp4
• file:【练前自测】一个动作，帮你了解肩颈状态.mp4
• file:练前必看！！！（道具选择看这里）.png
• file:静态精讲 05 - 俯身小翅膀起飞.mp4
• file:悦动精讲 06 - 坐姿上肢序列激活.mp4
• folder:健身叔贵_肩颈、马甲线、减脂
• folder:减脂
• folder:3【恢复性训练】
• folder:1练前自测
• folder:3静态精讲
• folder:2完整跟练