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• file:第9课 提臀塑腿：动感燃脂甩腿舞，塑造性感翘臀长腿.mp4
• file:第5课 香肩美背：活力肩背减脂舞，打造优雅气质体态.mp4
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• file:第8课 缩腰平腹：紧致曲线瘦腰舞，勾勒超诱人小蛮腰.mp4
• file:第2课 初步激活：轻松有氧Zumba舞，边跳边瘦.mp4
• file:第6课 紧致玉臂：暴瘦纤臂美肩舞，雕刻最柔美天鹅臂 .mp4
• file:第10课 核心增强：腰腹背高效燃脂舞，hold住性感美背杀.mp4
• file:第1课 热身准备：揭秘甩脂正确方式，加速减脂.mp4
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