凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》 - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器，夸克网盘云盘下载

• file:功能解剖——肌与骨骼的解剖、功能及触诊2013译(彩图).pdf
• file:一年级三分化4-3.mp4
• file:第7天—饮食调整思路、深蹲.mp4
• file:第27天—氨基酸、卧推、计划逻辑上.mp4
• file:第26天—蛋白质、训练节奏与强度.mp4
• file:第2天—时间轴、筛查结构.mp4
• file:第9天—动作日（群里讨论）.mp4
• file:第24天—蛋白质与必需氨基酸、偷掉热量、肌酸、呼吸模式、训练重点.mp4
• file:第3天—基础代谢、灵活度.mp4
• file:第4天—碳蛋脂、热身、神经适应性.mp4
• file:第30天—总结.mp4
• file:第6天—口味降级、基本功、卧推.mp4
• file:第20天—水合作用与补水、孤立、训练强度.mp4
• file:第15天—热量消耗与减脂关系、深蹲结构.mp4
• file:第12天—FFMI 、真空腹、差值、5-5.mp4
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