【腿腿】羽毛球-2套（跑位3合1+5合1精品）【9.2 GB】 - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器，夸克网盘云盘

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• file:20、单打战术课_20、单打场地那么大，可我接发球还是不知该往哪打？.mp4
• file:11、混双战术课_11、搭档发球时，我应该如何准备更主动？.mp4
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• file:5、双打战术课_5、对方防守好，我杀不死对方，应该如何破解？.mp4
• file:10、混双战术课_10、在混双中怎么发球才更有优势？男生和女生篇.mp4
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• file:4、高远球_第4节 击球点总是低？转肩抬肘没搞懂_ev.mp4
• file:21、杀球_第21节 杀球还够不重？加点这个部位不得了.mp4
• file:26、中、前场步法_第26节 正手网前步法差一步？垫步蹬跨步必须会.mp4
• file:37、反拍高远球_第37节 反拍高远球打不远？引拍蓄力没做到位_ev.mp4
• file:34、反拍高远球_第34节 反拍高远架拍细节，动作实用又舒展.mp4
• file:24、杀球_第24节 杀球压不下去？收腹+拍面控制能解决.mp4
• file:3、高远球_第3课 动作难看又僵硬？架拍出问题了_ev.mp4
• file:38、反拍高远球_第38节 身体不会发力，反拍高远打不好！_ev.mp4
• file:31、中、前场步法_第31节 中前场衔接后场步法连贯怎么跑？.mp4
• file:15、后场步法_第15节 后场步法不连贯？组合动作这样连贯.mp4
• file:29、中、前场步法_第29节 腰位球怎么接？中场步法必须会！(正手).mp4
• file:2、高远球_第2节 握拍时手指放哪儿，发力才最爽？_ev.mp4
• file:27、中、前场步法_第27节 网前跑两边很费劲？少了这个衔接动作.mp4
• file:8、高远球_第8节 挥拍速度慢发力不集中？搞懂发力段.mp4
• file:23、杀球_第23节 鞭打是什么动作？答案在内旋和手指发力.mp4
• file:10、后场步法_第10节 为什么我启动很慢？你少了蹬地发力.mp4
• file:32、反拍高远球_第32节 掌握反拍握拍技巧，发力事倍功半！.mp4
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• file:25、中、前场步法_第25节 脚像沾了胶水出不去？启动诀窍在这里.mp4
• file:40、反拍高远球_第40节 击球的时候脚落地，还是脚落地后击球？_ev.mp4
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