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• file:01 课程答疑;;;.mp4
• file:3.2本期内容 综合催眠训练三;;;.mp3
• file:3.1身体疲惫却无法睡着：自律习惯;;;.mp3
• file:7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生;;;.mp3
• file:1.1设定潜意识生物钟：作息时间;;;.mp3
• file:6.1本期内容 打开心结的方式：创造有序的心脏节律;;;.mp3
• file:2.1睡前不再胡思乱想：两点暗示;;;.mp3
• file:4.1强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法;;;.mp3
• file:5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠;;;.mp3
• file:22 和父母想法不同时，如何沟通 非暴力沟通;;;.mp3
• file:06 迅速赢得信任的方式 首因效应;;;.mp3
• file:11如何应对桀骜不驯的职场新人;;;.mp3
• file:20 如何正确地求得对方原谅 对立与合作模式;;;.mp3
• file:23 十招应对亲戚们的过度关心 温柔坚定的拒绝;;;.mp3
• file:03 怎么赞美到别人心里去 边际效应;;;.mp3
• file:24 如何平衡工作和家庭的冲突 核心冲突;;;.mp3
• file:12在意见不合时说服他人的方式;;;.mp3
• file:14读懂老板心思，赢得赏识;;;.mp3
• file:17 失败的恋爱中，十条宝贵的教训 去标签化;;;.mp3
• file:05 改善讲话时的没底气 习得性无助;;;.mp3
• file:01 教你跟任何人都聊的来 共情原理;;;.mp3
• file:19 异性朋友相处，如何避免越界 情感区间;;;.mp3
• file:08 礼貌恰当地表达愤怒 捍卫界限;;;.mp3
• file:04 应对别人不友善的挑衅 逃跑本能;;;.mp3
• file:09怎样打造微信朋友圈形象;;;.mp3
• file:15 如何获得异性好感 吸引力法则;;;.mp3
• file:10怎样得到忙碌领导的最快回复;;;.mp3
• file:18 伴侣不开心时，你该说些什么 情绪抱持;;;.mp3
• file:07 如何得体的拒绝别人 感受投射;;;.mp3
• file:21 消除和父母没话讲的尴尬 打破关系配对;;;.mp3
• file:02 读懂小动作背后的秘密 四种体态;;;.mp3
• file:16 怎么增长你的情感保质期 积极错觉;;;.mp3
• file:06面对挫折需要培养哪些能力;;;.mp4
• file:03人生的否定和质疑从何而来？;;;.mp4
• file:07内心成熟从哪儿开始培养？;;;.mp4
• file:05性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？;;;.mp4
• file:01真实的自我是什么样子的;;;.mp4
• file:04挫折感是如何产生的？;;;.mp4
• file:02我们为什么会不自信;;;.mp4
• folder:壹心理
• folder:16【壹心理】用心理学实现自我进化 首个自我成长系列课程
• folder:17【壹心理】人人都应该懂点心理疗法 心理咨询技术与疗法入门
• folder:08【壹心理】新生家庭：幸福婚姻的秘诀
• folder:10【壹心理】影响力：改变他人的思想和行动
• folder:21【壹心理】情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐
• folder:05【壹心理】告别单身：当爱情来敲门
• folder:06【壹心理】爱情宝典 ：赢得爱情长跑
• folder:04【壹心理】情绪舵手：做情绪的主人
• folder:03【壹心理】带你走出童年阴影
• folder:19【壹心理】性格剖析：如何用心理学认识自己？
• folder:09【壹心理】认知力：做迷茫时代的明白人
• folder:12【壹心理】如何在亲密关系中获得安全感 丛非从
• folder:01【壹心理】首个自我成长系列课程丨用心理学实现自我进化
• folder:18【壹心理】让你20分钟告别失眠
• folder:11【壹心理】高情商沟通术
• folder:20【壹心理】反脆弱塑造强大内心
• folder:13【壹心理】童年缺失的心理营养如何在成年后补足
• folder:15【壹心理】武志红《成为自己》
• folder:第7章：原生家庭：与内在小孩对话
• folder:第1章：性格剖析：重新认识你自己
• folder:第4章：精神分析在德国
• folder:第5章：美国精神分析_FireReName_LiuNu
• folder:第1章：CBT认知行为治疗——科学与艺术
• folder:第7章：沙盘游戏治疗
• folder:第6章：催眠心理咨询
• folder:第2章：人本主义
• folder:第4节：家庭融合——如何维护与伴侣家人的关系？
• folder:第3节：代际传递——如何与父母、伴侣、孩子重建沟通？
• folder:第1节：新婚适应——婚后如何“公正地”分工合作？
• folder:第2节：婚姻预期——如何面对婚姻理想与现实的落差？
• folder:第5节：新婚家庭：课程答疑
• folder:第1节：精神断乳——如何斩断原生家庭对自己的影响？
• folder:第2节：边界重塑——如何避免关系中的强迫性重复？
• folder:第1节：读心神探：如何读懂别人的心理与行为？
• folder:第2节：谈判专家：如何在谈判中获得主导权？
• folder:第3节：社交达人：如何经营成功的人际关系？
• folder:第1节：情绪觉察---我们情绪背后隐藏的真实需求是什么？
• folder:第3节：情绪调节---如何疏导和缓解各种日常的负面情绪？
• folder:第2节：情绪理解---如何掌握识别他人情绪反应的技巧？
• folder:第2节：亲密恐惧---如何应对既想恋爱又怕受伤害的心理？
• folder:第3节：恋爱匹配---遇到合适的人是一种怎样的感觉？
• folder:第1节：单身焦虑---为什么我总是迟迟遇不到合适的人？
• folder:第3节： 感情升华——如何在两性关系中获得共同成长？
• folder:第2节：爱情保鲜——如何顺利度过恋爱磨合期与倦怠期？
• folder:第1节：沟通障碍---爱要如何说出口？
• folder:第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处
• folder:第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？
• folder:第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪
• folder:3. 童年阴影是怎样影响我们的一生？
• folder:4. 如何唤醒童年阴影的自愈能力？
• folder:6. 如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？
• folder:1. 我有童年阴影吗？
• folder:7. 人格的终身发展——童年阴影的超越之路
• folder:第3节：优势识别---如何发现和利用自己的性格优势？
• folder:第2节：性格图谱---怎样分析自己的性格类型？
• folder:第1节：性格溯源---我们的性格是如何形成的？
• folder:第3节：思维升级：如何突破惯性思维模式的局限，发现更多可能性？
• folder:第1节：信息筛选：如何从信息洪流中获取真正有价值的内容？
• folder:第2节：明智决策：如何跳出认知偏误，做出理性决策？
• folder:第4讲 如何识别和处理两个人的差异
• folder:第3讲 我们的感情有没有未来？
• folder:第7讲 如何成为一个安全型恋人？
• folder:第6讲 如何利用潜意识让关系更亲密
• folder:第2讲 亲密关系为什么是翻版的母婴关系？
• folder:第5讲 如何越吵越相爱？
• folder:第1节：核心自信--如何在他人否定和质疑中坚持自我？
• folder:第3节：心理营养--如何让内心真正成熟起来？
• folder:第2节：心理弹性--如何从容应对突如其来的挫折？
• folder:04.情绪舵手：课程答疑
• folder:第3节：理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异？
• folder:第2节：德国精神分析的基本理论
• folder:讲师及课程介绍
• folder:09 辩证关系与逻辑
• folder:07 症状意义的隐藏之处：重复2
• folder:04 分析是什么？
• folder:05 基本假设：过去影响现在
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• folder:01 老师介绍与课程简介
• folder:08 精神分析治疗的重要工具：移情
• folder:10 美国精神分析家培训体系
• folder:第4节：CBT概念化与专业成长
• folder:第2节：催眠的基本原理和技术
• folder:第3节：拉康的概念谱系
• folder:第4节：卡尔·罗杰斯的经典案例解析
• folder:03 内驱力（本能）
• folder:01 中德班在中国的影响
• folder:02 心理决定论和心理原则
• folder:02 精神动力学评估
• folder:03 精神分析设置和伦理
• folder:01 经典精神分析理论回顾
• folder:02 防御方式与阻抗
• folder:03 人格障碍的心理治疗
• folder:2拉康的三界动力理论
• folder:4 俄狄浦斯与拉康的“镜像理论”
• folder:1如何“回归弗洛伊德”？