21天养成儿童好体态 - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器，夸克网盘云盘下载

• file:第21天 跳跃测试、核心力量维持.mp4
• file:加餐：缓解扁平足.mp4
• file:第05天 核心力量中度激活.mp4
• file:第18天 敏捷加强、交叉核心力量.mp4
• file:第16天 放松日·泡沫轴放松训练.mp4
• file:第13天 下肢拉伸缓解及敏捷速度练习.mp4
• file:第07天 敏捷性激活及上肢力量激活.mp4
• file:第08天 拉伸放松缓解疲劳.mp4
• file:第19天 运动损伤预防训练、下肢激活 .mp4
• file:第01天 初级身体激活预防矫正.mp4
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