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file:06、<em>李</em>在福<em>羽毛球</em><em>教学视频</em>　在福论球（六）.flv file:03

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正手网前步伐（平行启动2）.mp4 file:12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4 file:24.正手前后启动后场步伐（1）.mp4 folder:<em>李</em><em>宇</em><em>轩</em><em>羽毛球</em><em>教学视频</em>

总结.mp4 file:2.1发球1-更新不卡顿.mp4 file:3.2发球2.mp4 folder:<em>李</em><em>宇</em><em>轩</em><em>羽毛球</em><em>教学视频</em>

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正手网前步伐（前后启动）2.mp4 file:6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4 file:15反拍网前步伐（前后启动）.mp4 file:23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4 folder:<em>李</em><em>宇</em><em>轩</em><em>羽毛球</em><em>教学视频</em>

启动训练计划.mp4 folder:<em>李</em><em>宇</em><em>轩</em><em>羽毛球</em><em>教学视频</em> folder:杀球高远球合集 folder:发球

正手平行启动后场步伐（1）.mp4 file:10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4 file:7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4 folder:<em>李</em><em>宇</em><em>轩</em><em>羽毛球</em><em>教学视频</em>