拳击私教 →公益知识库zscc.club【36.38GB】 - 爱网盘 - 网盘资源搜索，网盘搜索神器，夸克网盘云盘

• file:阿里云盘会员直充二维码.png
• file:重要说明！！.txt
• file:第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4
• file:第14期：如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1.mp4
• file:第13期-拳击节奏练习.mp4
• file:第12期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜.mp4
• file:第11.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重.mp4
• file:第10期-泰森拳法、初学者实战建议、沙袋错误纠正、捉摸不定的防守.wmv
• file:第09.4期-击打频率.rmvb
• file:第09.3期-帕奎奥腹肌训练.mp4
• file:33.9、阶段2机动性之9-内侧侧闪回摇接滑步进攻-Fran Sands教练入门基础课程.mp4
• file:33.18、阶段7-这节没有实质性内容不用翻译可以忽略The Warm Down - A Demonstration.mp4
• file:32.9、核心训练8、转体.mp4
• file:32.1、Fran Sands教练入门基础课程 简介.mp4
• file:32.13、基础训练4-下潜和后摇.mp4
• file:31-4、拳击空击教学.mp4
• file:31-2、如何打出强劲有效的勾拳.mp4
• file:30-5、勾拳威力不足原因分析.mp4
• file:30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因.mp4
• file:30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳.mp4
• file:30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形.mp4
• file:30-1、拳法技巧-拳速VS拳力.mp4